脊柱狭窄症とは？：2024年4月14日｜ソラ新宿店(SORA)のブログ

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投稿日：2024-04-14 12:15:50.0

脊柱狭窄症とは？: 脊柱管狭窄症とは？
背骨は、椎骨と、それをつなぐ椎間板や黄色靭帯などで構成されており、その内側には脊髄の神経が通る「脊柱管」があります。脊柱管狭窄症とは、その脊柱管が狭くなる病気です。
50歳～70歳代の方に多くみられます。
加齢や仕事による負担、腰の病気などにより、背骨が変形することで脊柱管が狭くなります。そのせいで、中の神経が圧迫されて血流が悪くなり、腰や足の痛み、しびれなどの症状が起こります。
脊柱管狭窄症の判断は、診察所見、画像検査などにより診断します。
画像検査としては、X線（レントゲン）検査、MRI検査、CT検査、脊髄造影検査などで確認できます！

セルフの確認方法はコチラ↓
立っていると下肢のしびれや痛みがひどくなる
前かがみになったり座ったりすると楽になる
腰を反らせると足が痺れる
少し歩くと足が痺れる、屈む姿勢を取ると楽になる
という症状がある方は脊柱狭窄症かもしれません。
似たような症状だと、椎間板ヘルニアの可能性もあります。

腰の痛みや痺れを解消できるストレッチをご紹介♪
・仰向けになり両膝をかかえます
・太ももをお腹に近づけるようにします
・ 15 秒キープします
・ 5 回ほど繰り返します
脊柱狭窄症は筋肉を解すことで辛い症状が緩和できます。
腰が反ってしまうと骨のトンネル(脊柱管)は狭くなり(狭窄)、脊柱管狭窄症は悪化してしまいますので、反り腰の原因となるポイントを重点的にアプローチ
バキバキしない調整法で猫背、反り腰、骨盤を調整！辛い症状を根本的に改善。
日常生活がとても楽になります(^^♪

初めての方は１００分コースがオススメ！
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TEL:080-6657-3022

公式HP:https://ashikoshi-sora.com/
まとめURL：https://lit.link/123456799
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