ワタシノルーティンオウドヨモギムシサロンチユハダ
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- 広島県広島市南区皆実町５－６－１８ 永井ビルクラージュ ２Ｆ
- 皆実町六丁目電停から徒歩2分【ゆめタウン広島徒歩3分】
チユハダのブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-10 10:38:22.0
- よもぎ蒸しとサウナの違い
- ～効果～
★よもぎ蒸し
薬草成分が粘膜から浸透し、主に婦人科系のお悩み改善
冷え・生理の不調・肌荒れなど
★サウナ
全身の血流が良くなることで、疲労回復・リフレッシュ
～向いてる人～
★よもぎ蒸し
体の芯から温まりたい・婦人科系でお悩み
★サウナ
大量の汗をかいてスッキリしたい
～温度～
★よもぎ蒸し
40℃弱
★サウナ
100℃弱
～温め方～
★よもぎ蒸し
内側から蒸気でじんわり
★サウナ
外側から蒸気で一気に～呼吸のしやすさ～
★よもぎ蒸し
顔は出ているので、呼吸しやすい
★サウナ
高温のため、息苦しさがある
～汗の質～
★よもぎ蒸し
皮脂腺からの汗でサラサラ
★サウナ
汗腺からの汗でベタベタ
よもぎ蒸し/肩こり/腰痛/生理痛/美肌/ダイエット
ストレス/リラックス/腸活/温活/フェムケア/産後
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