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癒し～ぷ 大阪梅田店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-10-24 15:44:00.0
- 肩こり首こりを防ぐ歩き方♪
皆様、こんにちは。癒し～ぷ梅田店ゆみです♪
今日は、お子様からおばあちゃまおじいちゃま
まで、簡単に実践して頂ける肩こりや首こり
を防ぐ歩き方のお話しです！
図のように、歩く時、腕を後ろに大きく
振って歩いてみられて下さい♪
少しの意識で自然に背筋が伸び、
お身体の中心に頭部がきちんと乗ると、
体の歪みによって起こりやすい首こり
肩こりを大幅に軽減できます！
ぜひお試しください！
日々のご自身のケアと月に1度の癒し～ぷ梅田店
のケアでお疲れにくいお身体を！
スタッフ一同お待ちしております♪
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