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エイティーエイト(88)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-05-16 18:46:52.0
- トレーニングベルトの重要性
- こんにちは！
88GYMトレーナーの濱治汰駕です。
今回はトレーニングベルトのご紹介をいたします。
ジムでトレーニングをしている人の中で、お腹に分厚いベルトを巻いている人を見かけたことはありませんか？
トレーニングベルトは筋トレのパフォーマンス向上や怪我の防止に効果を発揮してくれるアイテムです。
ベルトはおもに背中トレーニング、脚トレーニング、胸トレーニングで使用します。
腰痛持ちの方などに重要で腰をサポートしてくれます。
怪我から守ってくれるだけではなく腹圧と呼ばれる腹筋の筋力向上にも役立ちます。
皆さんもトレーニングの際怪我防止のため着用してくださいね！
※ジムの詳細はホームページ「88GYM」で検索！
※お問合せはホームページ、店舗Instagram、公式LINEからお問い合わせください。
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