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エイティーエイト(88)のブログ
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投稿日：2023-05-24 18:22:52.0
- 背中トレーニングアイテムpart２
- こんにちは！
88GYMトレーナーの濱治汰駕です。
今回は前回の背中トレーニングアイテムの第三弾になります。
紹介するアイテムはMAGグリップのワイドバージョンになります。
手幅が広く背中の広背筋上部、脇の後ろの大円筋を鍛えることができます。
おもに中級者の方向けのアイテムになります。
なぜかというと手幅が広い分重い重量を扱いにくく、トレーニングフォームが崩れやすいからです。
挑戦される方はまず軽い重量から実践してみてください。
※ジムの詳細はホームページ「88」で検索！
※お問合せはホームページ、店舗Instagram、公式LINEからお問い合わせください。
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