ミントノカベノセイタイイン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 愛知県一宮市瀬部小出６０
- JR尾張一宮駅,名鉄一宮駅から車で15分,名鉄江南駅から車で9分,名鉄バス島宮徒歩10分
ミントのかべの整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-06-16 23:43:44.0
- 瞑想の効果！
- 【一宮市で骨格矯正、姿勢矯正、骨盤矯正、小顔矯正、産後矯正ならココ！】
こんにちは、一宮市瀬部の整体院、
ミントのかべの整体院の服部です！
「俺、今まで何書いたっけ？」
そこそこ投稿してると、何投稿したかわからなくなる服部です
今回はまだ投稿してなかった(まあ別にかぶっても問題ないと思うんだけど笑)
瞑想の話でも書こうかと思います！
近年てほど近年でもないくらい
「瞑想は良い」
っと言われ、やたら本とかも出まくってますよね。
「実際何がいいの？スピリチュアルなの？」
って感じる方もいると思います。
これ全然スピリチュアルでもなんでもなくて、
しっかり科学的にデータもあるんです。
ほんで一番の効果は
「頭の回転が良くなる」
ちゃんと瞑想すると、10分の瞑想が2時間の睡眠と同じ効果があるんです。
2時間の睡眠てすごくない？
なんでっていうのが、我々の脳みそは思った以上に必要なこと、そうでもないこと、常に考えまくっているのですげぇ脳みそ使ってるんです。
そこに瞑想！これは「何も考えないをする」ので、スッゲェ脳みそ休まるんです。
そんな瞑想のやり方、色々あるんですが、とりあえず「あぐらかいて深呼吸しながら呼吸に集中する」これでいいと思います。
何か考えてしまったら「あ、今考えた」と頭で唱えて呼吸に気を戻しましょう。これを続けていくと、あんまり他ごと考えなくなります。
特熱お金もかからず短い時間でできるので、試しにやってみるのオススメします！
#姿勢矯正 #骨盤矯正 #小顔矯正 #一宮小顔 #整体 #一宮整体 #美容整体 #一宮市整体 #一宮市骨盤矯正 #一宮市姿勢矯正 #一宮市小顔矯正 #足つぼ #ヘッドスパ #むくみ #だるさ #肩こり #首こり #腰痛 #頭痛 #一宮市 #一宮 #愛知県一宮市 #江南市 #稲沢市 #各務原市 #尾張一宮駅 #マッサージ #もみほぐし #産後矯正 #ブライダル #ヒップアップ #美脚
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,500
人気No.1◇全身しっかり整えます!全身(骨盤矯正＋小顔矯正)矯正¥9900→¥5500
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-14
-
●2024-06-14
-
●2024-06-14
-
●2024-06-11
-
●2024-06-10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（14）
- 2024年5月分（20）
- 2024年4月分（21）
- 2024年3月分（14）
- 2024年2月分（17）
- 2024年1月分（20）
- 2023年12月分（19）
- 2023年11月分（23）
- 2023年10月分（17）
- 2023年9月分（24）
- 2023年8月分（23）
- 2023年7月分（21）
- 2023年6月分（24）
- 2023年5月分（28）
- 2023年4月分（5）
もっと見る
ミントのかべの整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
人気No.1◇全身しっかり整えます!全身(骨盤矯正＋小顔矯正)矯正¥9900→¥5500 ¥5,500
|
|
新 規 |
【口コミ頂ける方限定！】人気の全身矯正がよりお値打ちに！9900円→5000円 ¥5,000
|
|
新 規 |
毎月3名様,肩こり首こりスッキリコース¥5500→¥3800! ¥3,800
|
|
新 規 |
毎月3名様限定！根本からアプローチ！猫背しっかり解消コース¥5500→¥3800! ¥3,800
|
|
新 規 |
【腰痛の方限定!】辛い腰痛をしっかり解消!腰痛改善コース¥5500→3800 ¥3,800
|
|
新 規 |
毎月5名様限定！姿勢から健康な身体に！姿勢矯正コース¥5500→¥3800! ¥3,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
