スマホの思わぬ悪影響：2024年5月12日｜ミントのかべの整体院のブログ

ミントのかべの整体院

ミントノカベノセイタイイン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

整体・カイロ
リラク
エステ

愛知県一宮市瀬部小出６０
JR尾張一宮駅,名鉄一宮駅から車で15分,名鉄江南駅から車で9分,名鉄バス島宮徒歩10分

ミントのかべの整体院のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2024-05-12 22:30:52.0

スマホの思わぬ悪影響: 【一宮市で骨格矯正、姿勢矯正、骨盤矯正、小顔矯正、産後矯正ならココ！】

こんにちは、一宮市瀬部の整体院、
ミントのかべの整体院の服部です！

今日は視野の話。

眼科医の松岡俊行さんの著書「スマホアイ眼科専門医が教える目と脳と体を守る方法」の記事を読んで、色々勉強になったので紹介。

現代人の必須アイテムのスマホ。
使いすぎると視力が悪くなるのはもちろん
・視野が狭くなる
・物が立体的に捉えられなくなる
・文章を読むのが苦手になる
と言ったことがあるみたいです。

「視野が狭くなる」
本来目に入ったものをしっかり認識できるもの。
ですが、スマホを使いまくるとスマホの画面の範囲内の視野に近づいていくそう
。見えていても認識できなくなっていく

「物が立体的に捉えられなくなる」
スマホで平面で見ることばかりに慣れすぎると、
・何かものを投げたり
・逆に飛んできたものをキャッチしたり
距離感がつかみにくくなるそう。
なのでスポーツでも球技が苦手になるそう。

って考えると、奥行きのある素敵なもの(建物とか？)に触れても人がいうほど「すごい」と思えなくなってしまうかも？

「文章を読むのが苦手になる」
スマホに慣れすぎると、見えてる情報を分析し、認知・判断・理解する機能が低下するそう。
なので文章を読んでも
・行を飛ばして読んでしまう
・同じところを何度も繰り返して読んでしまう
・どこを読んでいるかわからなくなる
・指でなぞりながらでないと読めない
学習の効率もめっちゃ悪くなる

最近思うのは、連絡を取る機能と、便利に色々見れる機能を切り離して持ちたい。
ほんでも連絡取る部分にスマホの機能が絡み付いてる(ラインとかアプリの無料通話とか)から考えものだなぁなんて考えたりします。

#姿勢矯正 #骨盤矯正 #小顔矯正 #一宮小顔 #整体 #一宮整体 #美容整体 #一宮市整体 #一宮市骨盤矯正 #一宮市姿勢矯正 #一宮市小顔矯正 #足つぼ #ヘッドスパ #むくみ #だるさ #肩こり #首こり #腰痛 #頭痛 #一宮市 #一宮 #愛知県一宮市 #江南市 #稲沢市 #各務原市 #マッサージ #もみほぐし #産後矯正 #ブライダル #ヒップアップ #美脚