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いわい整骨院のブログ

最新ブログ一覧

103件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-05-19 09:45:20.0

投稿者：

岩井雄二

体型を戻す整体ケア

【産後太りは骨盤のゆがみが原因？】体型を戻す整体ケアこんにちは、いわい整骨院です。「出産後、体重は戻ったのに体型が崩れたまま」「お腹やお尻まわりが痩せにくい」「何をしても…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-13 21:21:11.0

投稿者：

岩井雄二

「なんかしんどい…」の正体は？

最近、なんとなく体がだるい、眠りが浅い、イライラする、呼吸が浅くてため息が増えた…そんな症状が続いていませんか？それは「疲れ」や「年齢」のせいではなく、“自律神経の乱れ”…続きを見る
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投稿日：

2025-05-13 21:16:41.0

投稿者：

岩井雄二

ガチガチ肩こり…原因は“背中”かも？

デスクワークやスマホ時間が長い方に多いのが「慢性的な肩こり」。「マッサージを受けても、またすぐに戻ってしまう」「肩を揉んでもらっても効かない」そんな経験、ありませんか？実…続きを見る
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投稿日：

2025-05-13 21:09:51.0

投稿者：

岩井雄二

朝はパンだけ、夜にドカ食い」では痩せない理由

朝はパンやコーヒーだけで済ませて、夜にお腹が空いてドカ食い。そんな生活を続けていませんか？実はこの食習慣、代謝が落ちて痩せにくい体を作ってしまう原因になっています。ポイン…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-30 00:12:14.0

投稿者：

岩井雄二

なぜ、筋力が必要か？

　筋力は、身体を支える土台となります。特に、インナーマッスルは、姿勢の維持や関節の安定に重要な役割を果たしています。インナーマッスルが弱くなると、姿勢が崩れやすくなり、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-29 23:27:40.0

投稿者：

岩井雄二

本当に健康になりたい人のための施術ステップ

こんにちは。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。今回は、「本当の意味で健康になるために必要な考え方」についてお話ししたいと思います。最近よく聞かれるのが、「マ…続きを見る
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投稿日：

2025-04-24 15:17:52.0

投稿者：

岩井雄二

【ダイエット中に神】脂もとれる良質たんぱく質10選

【ダイエット中に神】脂もとれる良質たんぱく質10選「脂は太るからできるだけカット」実は、それが逆に痩せにくい原因かもしれません。脂質とたんぱく質はセットで摂ることで・満足感…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-18 11:39:20.0

投稿者：

岩井雄二

産後について

こんにちは。いわい整骨院の岩井雄二です。産後の骨盤の歪み、腰痛、肩こり、首や背中の不調…頑張るママさんたちのお悩みに、日々向き合っています。当院では、骨盤矯正だけにとどま…続きを見る
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投稿日：

2025-04-12 20:08:00.0

投稿者：

岩井雄二

【順調だったのに…急に体重が減らない！？】

【ごあいさつ】こんにちは！ブログを読んでいただきありがとうございます。今回は「ダイエットが止まった！？停滞期の正体と、うまく乗り越える方法」についてお話しします。【順調だ…続きを見る
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投稿日：

2025-04-12 20:03:21.0

投稿者：

岩井雄二

食べたいのに痩せたい、どうしたらいい。

【ごあいさつ】こんにちは！いわい整骨院院長のいわいです。最近「体重計が壊れてるんちゃうか…」って5回ぐらい乗り直したあなた、大丈夫。壊れてるのは体重計じゃなく、あなたの“…続きを見る