腰痛改善：2025年11月3日｜しんりふ接骨院のブログ

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投稿日：2025-11-03 09:36:19.0

腰痛改善: 【つらい腰痛、我慢していませんか？】整骨院でできる腰痛改善のご提案

こんにちは、しんりふ整骨院です。

「朝起きると腰が痛い」
「デスクワークで夕方には腰が重だるい」
「立ちっぱなし、座りっぱなしがつらい」
「ぎっくり腰がクセになっている」

そんな腰の悩み、放っておくと悪化してしまう可能性があります。
整骨院での施術で、腰痛の原因を根本から見直しませんか？

腰痛の多くは、骨盤のゆがみ・姿勢の悪さ・筋肉のバランスの乱れなどが関係しています。

主な原因は以下のようなもの：
長時間の同じ姿勢（デスクワーク・運転など）
運動不足による筋力低下
産後の骨盤のゆがみ
重いものの持ち上げなど急な動作
ストレスによる自律神経の乱れ

つまり、一時的なマッサージや湿布では根本解決できないことも多いのです。

しんりふ整骨院では、原因をしっかり見極め、一人ひとりに合わせた施術プランをご提案しています。

当院の施術内容（一例）
姿勢・骨盤バランスのチェック
骨盤矯正・姿勢矯正
筋肉への手技療法（トリガーポイント、ストレッチ等）
EMSによるインナーマッスルトレーニング
生活習慣・姿勢指導

「ただ揉むだけ」でなく、再発しにくい体づくりを目的とした施術を行っています。

よくある腰痛のパターン別アプローチ

【デスクワーク腰痛】
猫背・骨盤後傾が原因。姿勢矯正＋体幹強化が効果的！

【産後腰痛】
骨盤のゆがみ＋筋力低下。産後骨盤矯正＋EMSがおすすめ！

【高齢者の慢性腰痛】
加齢による筋力低下・姿勢変化。無理のない施術とストレッチ指導で改善へ。

【スポーツでの腰痛】
フォームや筋バランスの問題。動作チェック＋調整を実施。

実際の患者様の声

「長年悩んでいた腰痛が改善し、毎日が快適になりました」
「ぎっくり腰の再発がなくなり、安心して仕事ができています」
「自分では気づかなかった体のゆがみを知れてよかった！」

腰痛は“早めのケア”が大切です！

「少し痛いけど、まだ大丈夫…」と放置していると、慢性化したり、ぎっくり腰や坐骨神経痛を引き起こす可能性も。

痛みが軽いうちにケアを始めることで、改善が早く、再発リスクも減らせます！
是非お気軽にご相談ください！

ご予約・お問い合わせは [TEL: 022-356-5116]
LINE・WEB予約も可能です！