西大井駅前鍼灸 整骨院のブログ
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投稿日：2023-12-21 10:43:33.0
- ストレートネックと頭痛の関係
- 皆さんこんにちは♪
西大井駅前鍼灸・整骨院です！
皆さんはストレートネックをご存知でしょうか？
ストレートネックとは、正常な姿勢よりも首が真っすぐになってしまった状態を指します。
ストレートネックが頭痛の原因に！？
正常な首はゆるやかなカーブになっており、横から見た場合には「く」の字状、緩やかな「C」の字状の形をしています。
ストレートネックになってしまう原因としては挙げられるのは、、、
□スマホ、携帯の見過ぎで首が前傾姿勢になっている
□仕事でパソコン作業をしている時に前傾姿勢になっている
□猫背または反り腰と言われることが多い
□高すぎる枕を使っているなどの身体に寝具が合っていない
など様々です！
このような原因で徐々にストレートネックになってしまいます。
ストレートネックの姿勢を放置した結果、肩こりや首の痛みといった症状が出るだけでなく、
肩こりや首の痛み以外の悪影響が身体に現れる恐れがあります。
その中でも日常生活に支障を来す可能性があるのが頭痛です！
頭痛は慢性化した肩こりや首こりが原因になることがほとんどです！
肩周辺の筋肉の硬直によって、肩から首にかけての筋肉が引っ張られて痛みやコリを感じ、それが原因で頭痛に繋がります！
今辛い首肩の痛みや首肩こりにお悩みの方、ストレートネックなど姿勢の悪さを気にされている方は是非一度、西大井駅前鍼灸・整骨院にご相談ください♪
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施術スタッフ（国家資格保有）
吉本 尚樹ヨシモト ナオキ
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