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みはらし通り鍼灸 整骨院 大井町のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-15 15:22:56.0
- 姿勢について！！
- 皆さんこんにちは！
みはらし通り鍼灸・整骨院です！
皆さんの中に腰痛でお困りの方は
しらっしゃいませんか？
腰痛の原因は様々ですが
多いのは普段の姿勢です！
猫背って危険なんですよ！ ゼロスポ戸塚_20240321_1
腰痛を抱えている方で自分の姿勢が
猫背だなと感じている方はいませんか？
デスクワークや椅子に座るとき
猫背で座っている方はいませんか？
肩が前に行く、
背中や腰を丸めて座る姿勢
のことを猫背と言います！
パソコンやスマホなどを使うときに
身体を丸めて画面に顔を近づけてみてください！
その姿勢が猫背姿勢と言われます！
また仕事に集中して前のめりになることで、
猫背姿勢を長い時間続けてしまう事があります！
腰の筋肉に最も負担がかかりやすい姿勢で、
習慣化していると腰痛を引き起こしやすくなります！
腰だけでなく肩こりや首のこり、
頭痛などを引き起こす可能性があり
首が前にいってしまうストレートネックの
原因とも言われています！
そんな姿勢からくる肩こりや腰痛、頭痛
それに猫背はみはらし通り鍼灸・整骨院で改善できます！
気になる方は是非一度
みはらし通り鍼灸・整骨院にご相談ください！
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ご来店お待ちしております
施術スタッフ（国家資格保有者）
西山 友基ニシヤマ トモキ
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