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みはらし通り鍼灸 整骨院 大井町のブログ
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投稿日：2025-11-10 11:39:43.0
- 「その頭痛、あきらめないで！」
- 「朝起きるとすでに頭が重い…」
「パソコン作業をすると、こめかみがズキズキする…」
つらい頭痛に、もう慣れてしまっていませんか？
多くの人が悩んでいる頭痛ですが、その原因は首や肩のコリ、そして体の歪みにあることがほとんどです。
今回は、頭痛と体の関係、そして大井町にあるみはらし通り鍼灸整骨院が行う、整体による根本改善アプローチについてお話しします。
なぜ頭痛が起きるの？
頭痛にはいくつかのタイプがありますが、特に現代人に多いのが「緊張型頭痛」です。これは、首や肩の筋肉が緊張することで、頭部への血流が悪くなり、神経が圧迫されることで起こります。
猫背や前かがみの姿勢：
スマートフォンやパソコンを長時間使うことで、頭が前に出てしまいます。これにより、首や肩に大きな負担がかかり、筋肉がガチガチに硬くなります。
体の歪み：
骨盤や背骨が歪むと、全身のバランスが崩れ、首や肩の筋肉に不自然な力がかかり続けます。これが慢性的な頭痛を引き起こす原因となります。
自律神経の乱れ：
ストレスや不規則な生活は、自律神経のバランスを崩し、血流のコントロールがうまくいかなくなります。これも頭痛の一因です。
整体で頭痛を根本改善！
みはらし通り鍼灸整骨院では、頭痛の根本改善を目指し、単に痛みを和らげるだけでなく、体の歪みから整えていきます。
首・肩周りの筋肉を緩める：
硬くなった首や肩、肩甲骨周りの筋肉を丁寧に緩めていきます。これにより、頭部への血流が改善され、痛みの軽減が期待できます。
骨格の歪みを整える：
整体で背骨や骨盤の歪みを整え、全身のバランスを改善します。体の軸が整うことで、首や肩への負担が減り、頭痛が起こりにくい体へと変わっていきます。
再発防止のためのアドバイス：
施術と合わせて、ご自宅でできる簡単なストレッチや、正しい姿勢のポイントもお伝えします。
大井町で「もう頭痛薬に頼りたくない」とお考えの方は、ぜひ一度、みはらし通り鍼灸整骨院にご相談ください。私たちと一緒に、頭痛のない快適な毎日を取り戻しましょう。
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渋谷 崇幸シブヤ タカユキ
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