ゼロスポシンキュウ・セッコツイン トツカ
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ゼロスポ鍼灸 接骨院 戸塚のブログ
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投稿日：2025-11-22 18:38:09.0
- ストレッチやマッサージで一時的に良くなる理由
- ストレッチやマッサージで一時的に良くなる理由
ストレッチやマッサージを行うと、
筋肉の血流が良くなり、老廃物が排出されてスッキリと軽く感じます。
これはとても大切なセルフケアの一つで、
肩こりの悪化を防ぐうえでも有効です。
しかし、根本的な原因である
「骨格の歪み」「筋肉のアンバランス」「神経の緊張」までは改善できません。
つまり、ストレッチやマッサージは「表面的な緩和」、
整骨院での施術は「根本的な改善」――
この2つを組み合わせることで最も効果が発揮されるのです。［戸塚,戸塚駅,肩こり,首こり,腰痛,ぎっくり腰,頭痛,膝痛,四十肩,五十肩,坐骨神経痛,しびれ,接骨院,整骨院,鍼灸,あん摩,指圧,整体,矯正,骨盤矯正,骨格矯正,O脚矯正,猫背矯正,姿勢矯正,腰痛整体,スポーツ整体,美容整体,ストレッチ,産後ケア,産後骨盤矯正,マッサージ,ボディケア,ボディトリートメント］
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