ゼロスポシンキュウ・セイコツイン ツルミ
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ゼロスポ鍼灸 整骨院 鶴見のブログ
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投稿日：2023-12-20 14:07:19.0
- 座りすぎも危険？
- 皆さんこんにちは！
ゼロスポ鶴見です！
今年も残り2週間を切りましたね！
年末に向けてお仕事が忙しくなっている方も多いのではないでしょうか？
普段よりもデスクワークや運転で座っている時間が長くなっている方は要注意ですよ！
長時間の座り作業危険！！
座っている時の自分や姿勢を意識したことはありますか？
ずっとデスクワークやに夢中になり丸くなった姿勢になっていませんか？
ちゃんとストレッチを入れたり体は動かしていますか？
このようなことができずに長時間座ってしまうと知らないうちに首や肩、背中、腰、お尻の筋肉が硬くなり血流も悪くなってしまいます！
血流が悪くなると肩こりや首こり、腰痛といった症状の原因となってしまいます！
年末に向けてお仕事がお忙しくなるとは思いますが定期的に休憩を挟んでくださいね！
そしてもし、首こりや肩こり腰痛になってしまった方がいたら是非ゼロスポ鶴見にお問い合わせ下さい！
ゼロスポ鶴見は肩こり腰痛の専門店です！
皆さんのお悩みを一緒に解決しましょう！
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整体師（国家資格保有）
片桐 信カタギリ シン
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