ゼロスポシンキュウ・セイコツイン ツルミ
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ゼロスポ鍼灸 整骨院 鶴見のブログ
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投稿日：2023-12-23 11:18:58.0
- 姿勢について
- こんにちは！
ゼロスポ鶴見です！
皆さんは日々姿勢を意識して生活できていますでしょうか。
今回は姿勢が悪いとどうなってしまうのかを説明していきます。
立ち仕事、座り仕事など長時間同じ姿勢をしていると痛みを感じることが多いと思います。
姿勢が悪いと首が前に出てしまい肩こり、背中が丸まり腰への負担が大きくなり腰痛などの原因になってしまいます。
治療に行っても痛みが良くならない、すぐ痛みが戻ってきてしまう、そんなことはないでしょうか。
もし、そう感じている人がいたら一度姿勢を意識してみてください。
姿勢を治さないと同じことの繰り返しになってしまいます。
まず、姿勢の悪さで硬くなった筋肉をほぐし、動きやすい身体をつくりましょう！
当院では治療の中で、ご自宅でもできるストレッチ、トレーニング、マッサージなどもお伝えさせていただきます。
しっかり治療すれば痛みも姿勢も良くなるので、お困りの方はお気軽にお問い合わせください！
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【ゼロスポ鍼灸・整骨院『鶴見』】
営業時間
平日 ： 10:00～20:00
土日祝 ： 09:00～19:00
〒230-0062
神奈川県横浜市鶴見区豊岡町14-32 カーサ・カコ101
TEL：045-633-4337
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整体師（国家資格保有）
片桐 信カタギリ シン
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