カソレ(KASORE)のブログ
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投稿日：2023-08-02 11:25:39.0
- 活力の源 オージャス☆
- みなさん、暑い夏をどのようにお過ごしでしょうか？
心身の不調を和らげ、元気にはつらつと過ごしたい！という方。
『オージャス』という言葉をご存知でしょうか？
アーユルヴェーダでオージャスとは…
「生命 エネルギー 活力素」と言われています☆
生き生きと キラキラと 感謝の心で生きるためのエネルギーって素敵ですね。
オージャスの溢れている人のそばにいると、周りの方も元気になっていくのだとか！
では、そのオージャスを増やすためにはどのようなことをしたらよいのでしょうか？
○大自然の中に身を置く。
○好きなことをじっくり楽しむ。
○ストレスを溜めずに心地良く過ごす。
○身体に良い食べ物を口にする。
そして、
○オイルトリートメント(アビヤンガ)を受ける！
どれも身体に優しいことが薦められています。
まだまだ暑い夏、オージャスを増やして元気に乗り切っていきましょう。
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