自分自身の労わる時間を：2023年10月29日｜カソレ(KASORE)のブログ

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投稿日：2023-10-29 12:10:23.0

自分自身の労わる時間を: 先日初めて担当させて頂いたお客様がいらっしゃったのですが
お店自体のご利用も一年振りで
あまり施術をうけにこれないとも
少し言われていましたので
他のサロンさんにも行けてない状況なんだと
わかる方でした。

施術を始めると
その女性のお客様の左の背中がとても硬く
ほぐしても中々動いてくれず、、

お尻とふくらはぎの硬さにも驚き

ほぼ全身がひどく固まっていて足首もがちがち、
老廃物がかなり溜まってる状態だと容易にわかるくらいで

こうなると循環も悪くなっているでしょうし
修復してくれる細胞も流れにくくなっています。

そして必然的に免疫力も下がるので
病気になるリスクも上がってしまう、、

そのお客様には定期的に施術受けられた方が良いかもしれない事と
お時間つくれないのであればご自身のお家でのセルフケアで
労わる時間をつくってあげて下さいとお伝えさせて頂きました。

お客様にもそれぞれ生活の流れがあります。
辛くても自分の時間を中々つくれない方
これくらいなら大丈夫と思っていても
意外と体は疲れていて休んで！
というサインを出してたりするものです。

そのままその状態をぎりぎりキープされる方もいるでしょうし
その疲労のコップの水が突然溢れて、大きな病気になってしまう。

私は後者に今年なりました。
普段風邪も引かないタイプですが。

その病気になった月は不幸事もあり
仕事も繁忙期でして腰背中がいつも痛いな、と思っていました。

夜に38度以上の高熱が出る日が2日続いたので
病院にいき診断を受けました。

お医者さんから入院も勧められましたが
家でしっかりご飯が食べれるならと
自宅にそのまま帰っていいと許可がでたので
自宅療養、薬の処方で1週間かからないくらいで
仕事復帰もできたので良かったです。

他にも、今日少し肩周りダルいかも。と
一瞬思ってもそこまで重要視してなく

その日たまたまボディケアの練習台になって
背面をほぐしてもらった後の
身体の軽さが全然違った時に

私気づかないうちに疲れてたんだなと
軽い身体になった事で気付いたりする事があります。

気づいてないだけでそういった方は私以外にも
たくさんいらっしゃると思います。

自分が思ってるより体は疲れてる。
忙し無い日々を送られてる方
ご自身を労わるという時間も
もう少し作ってあげて下さいね。