カソレ(KASORE)のブログ
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投稿日:2023-11-11 14:28:15.0
- アーユルヴェーダ 「中庸」について♪
- アーユルヴェーダで大切にされている考え方「中庸」
中庸とは。。。?
どちらにも偏りすぎない事。「ほどほどに。」
適度にならOKな事も「~しすぎ」になってしまうと負担になってしまう事が多いです。
食事、仕事、遊び、運動、そして思考なども全て。
例えば現代の食事では簡単に調理できる便利なものもが溢れていて、ついつい頼ってしまう事もあるかと思います。それでは身体に良くないからと無添加、無農薬、完全オーガニックの生活!!とても素敵な事ですが、正直、中々、、難しい、、、
そんな時こそ、「ほどほどに。」
食事は生き物の生命力をいただき、英気を養う尊い行為です☆
何を食べるかより、どんな気持ちで食べるかが大切ですね。
他にも過労や思考の偏りすぎなどでお疲れの方はいませんか。
何事も「ほどほどに。」
何よりも大切なご自分のお身体を労っていただきたいなと思います♪
じっくり、じんわり、身体をトリートメントする事で偏りがちなお身体もリラックス状態に☆
また、定期的なケアを行い続ける事でお身体の変化を感じていただけたら嬉しいです。
KASOREにて、ご自身のお身体を見つめることから始めてみませんか♪
皆様のお越しをお待ちしております。
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