カソレ(KASORE)のブログ
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投稿日：2024-04-13 13:08:37.0
- 最古のセラピー
- お天気も良く、春のエネルギーを沢山吸い込んで植物たちも元気に育っていますね。
私たちの身体も植物に触れると芯から癒されます。
古代エジプトやギリシャでは病気の治療のために、庭園を歩いたり農耕をすすめたりしていたそうです。
現代では、流行りの感染症後にうつ病や心身症が合併した症状を発症する方も増えてきたのだとか。今こそ『癒し』が必要な時代ですね。
植物やハーブに触れること（家庭菜園など）は、自宅にいながら身近なところで体力が低下していてもできる心と身体に良いリハビリなんだとか。
土や日光を浴びて幸せホルモン『セロトニン』を増やせていけると嬉しいですね。
不安や不満も薄れていくそうです☆
ミントやコリアンダーは初心者の方でもきっと育てやすい、根強いハーブです。
アーユルヴェーダ的ハーブであればホーリーバジルもオススメです♪
そんな癒しのパワーもぎゅっと詰まったハーブオイルでアーユルヴェーダのアビヤンガトリートメント受けられてみませんか。
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