カソレ(KASORE)のブログ
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投稿日:2024-04-26 14:26:07.0
- デジタルデトックス
疲れやすい、寝たのにスッキリしない、眼精疲労に偏頭痛。
物忘れも多くなってきたり、心がモヤモヤしたり。。
便利で必需品でもありますが、スマホやパソコンに一日中触れていると少なからず心や身体に影響を受けてしまうものですね。
デジタル機器の便利さには感謝しながらも、たまには自然に触れてリフレッシュも大切だなあと感じています。
海で砂浜を裸足で歩いたり、波の音を聴いたり。
山や森林で植物に触れたり。
天気の良い日には空を眺めたり。
自然物に触れると、身体に溜まったデジタルエネルギーがスルスルと解き放たれるとのこと☆
アーユルヴェーダ発祥の国スリランカは、薬草やハーブやスパイスの宝庫!
『デジタルデトックス大国』なのです。
自然エネルギーのギュッと詰まったハーブオイルでのアビヤンガはまさにデジタルデトックス。
植物たちが身体に溜まったデジタルエネルギーを汗と一緒に放出してくれるイメージです♪
「なんとなく不調が気になる。。」「身体と心のモヤモヤをスッキリさせたい!」と思われる方にはオススメのメニューですよ。
アーユルヴェーダって何だろう?と気になられている方も☆
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