緊張型頭痛のあなたへ：2024年4月15日｜ポラリス整体院のブログ

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投稿日：2024-04-15 08:33:07.0

緊張型頭痛のあなたへ: □自分の頭痛は肩こりから来ていると思う。
□昔から肩こりがひどくて、朝から頭痛がしていた。
このように思っていませんか？
もし肩こりからくる頭痛だと思っていたら対処を間違っているかもしれません。

【肩こりからくる頭痛の特徴は？】
●肩こりや首コリがひどい人に起こる。
●体の疲労やストレスがたまったときに起こりやすい
●昼から夕方にかけておこりやすい

というものがあります。
「肩こり」にとらわれすぎて
自分は緊張型頭痛と決めつけてしまうと対処を間違え
頭痛が悪化することになります。

ポイントは朝から痛いということです。
朝からかあがカチカチに張っていて頭がズキズキするというのは
典型的な片頭痛の症状なのです。
寝ている間に何らかの原因で血管の拡張が起こり、
その流れで肩が張ってくるのです。
この現象のせいで緊張型頭痛と勘違いしていしまうのです。

緊張型頭痛は筋疲労が原因なので
昼から夕方にかけて体が疲れた時に頭痛が出てくる傾向があります。

もしあなたが緊張型頭痛ではなく片頭痛なら
対処の仕方をかえなければいけません。
緊張型なら筋肉のハリを取ってあげなければならないし
片頭痛なら動脈や脳の血管にアプローチしてあげなければいけません。

あなたの頭痛は緊張型頭痛でしたか？片頭痛でしたか？
自分の頭痛のタイプを知って正しい対処をしましょう！

当院は頭痛や自律神経の乱れへの対処
肩こりや腰痛など幅広いお体のお悩みに対処しています。
ぜひ当院にお任せください！

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