甘い物に振り回されている頭痛肩こりのあなたへ：2024年5月15日｜ポラリス整体院のブログ

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投稿日：2024-05-15 08:11:08.0

甘い物に振り回されている頭痛肩こりのあなたへ: □甘いものを食べると頭痛を起こしてしまう。
□甘いものを食べると肩や首がだるくなってしまう。

このようなお悩みはありませんか？
今回は甘いもの好きなあなたがなぜ頭痛を起こしてしまうのかを
お伝えしていきます。

【なぜ甘いものを食べると頭痛や肩こりを起こすのか】
甘いものをたくさん食べていると
血糖値が乱高下を起こします。

このとき交感神経が興奮し
首肩回りの筋肉が緊張を起こしやすくなります。
固くなった筋肉が頭を引っ張ると
頭痛が起こってくるのです。

【甘いものの摂りすぎの更なる弊害】

このまま甘いものをたくさん撮り続けると
さらに重大な疾患にかかりやすくなります。
それは【うつ病】です。

一般にうつ病とは
愛する人が亡くなった
突然理不尽な解雇に合った
など社会的な要因で発症すると言われますが
それ以外にも身体的な共通点があります。

体力がない人
体温が低い人
甘いものをたくさん食べる人
です。

もちろんこの体質の全員がうつを発症するわけでは
ありませんが
多くのうつの患者さんに
共通する事項だそうです。

昔の人はうつや頭痛や重い肩こりを発症する人は
今ほどはいませんでした。

昔は甘いものは貴重品でめったに口にすることは無く
自然になるイチゴやみかんも今のものほど甘くありませんでした。

頭痛肩こり、うつ病は
甘いものをf口にできる貴族階級の人達が
なるものだったのです。

甘いものに依存してしまった状態では
甘いものを断つことは大変難しいです。

しかし以前のブログにも書いた通り
甘いものはあなたが思っているほど必要ではなく
ただ体の仕組みで食べさせられているだけなのです。

頭痛や肩こりにお悩みのあなたは
甘いものはできるだけ遠ざけていきましょう。

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