アールマインド(R mind)のブログ
プライベート
投稿日：2024-02-10 17:42:03.0
- 私を整える。
- こんにちは。
R mindです。
2024年もう２月。
年々月日の流れが早く感じてしまいますよねー。
みなさん、自分時間は確保できていますか？
仕事に追われ、家事に追われ、育児に追われ、ペットのお世話
両親の介護…………
自分時間の優先順位は何番目でしょうか？
私もついつい自分時間を後回しにしてしまう事があります。
１日１０分でも構いません。
ハーブティーの香りに包まれて、呼吸を整えて、静かな空間で
自分と向き合う時間を作ってみてください！
心のゆとりができると
身体も元気になり、笑顔が増えて
今まで以上にハッピーライフを送れると思います♪
私がよくみなさんにお勧めしているのは
【私を整える。】という本です。
頭の中では分かっていて
知識としては知っている事かもしれませんが
日々の忙しさに追われ中々実践できない方や
元気になりたい、自律神経にお悩みの方
いちど初心に戻り読まれてみてください♪
自然の力で不調がなくなり
本来の自然体な自分を取り戻すことができたら
素敵じゃありませんか？
よもぎ蒸しも1人だけの空間で自分と向き合う
とっても価値のある時間を過ごせます！
美味しいハーブティーを淹れてお待ちしています♪ぜひご体感されてみて下さい！R mind【アールマインド】
〒810-0051
福岡県福岡市中央区大濠公園２丁目35
THE APARTMENT６０６
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