NAOの実験とその先：2024年3月23日｜アールマインド(R mind)のブログ

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投稿日：2024-03-23 00:37:25.0

NAOの実験とその先: こんにちは！R mindのNAOです。
久しぶりのブログになってしまいました笑

先日、学校をお休みしていた息子と一緒に
学年集会の様子をオンラインで観ておりました笑

春休みに入る高校受験を控えた子供たちへ、先生が問いました。
『一年後、貴方はどうなっていますか？』
ハッとする言葉でした。

わたしは、20代後半くらいから
冷えからくる身体の不調が
今は更年期もあいまって
年齢とともにひどくなってきたことに悩んでいました。
ハーブの女王と呼ばれるほど
よもぎの成分や作用は万能ですが
ティーや食以外で利用することはなく
ましてや「よもぎ蒸しってどうなの？」と信用なかったほど笑

自分で試さないとわからないし、実験大好きなので笑
昨年11月終わりから月2回のよもぎ蒸しを行っています。

＜不調＞
・朝カラダがまったく起こせない
・全身浮腫んだような気怠さ
・感情コントロールができないほどのPMS
・慢性便秘
・手足の氷のような冷たさ
・おでこや顎の吹き出物
・頭皮の油分過多
などなど

＜実感していること＞※わたくし個人の感想です
・すっごく寒い日でもアウターの前を開けて帰宅できた
・気づいたら朝というほどぐっすり眠れる
・寝起きすんなりカラダを起こせる
・朝から快便
・老眼でぼんやりして見えるのにモノがくっきり見える
・月経前でもリラックスできていることに気づける余裕がある
・排卵痛、おりもの過多が少なくなった
・手足の末端が異常な冷たさではない
・ご飯が美味しく感じる
・肌の質感に嬉しいお言葉をいただくようになった
・頭皮スッキリ、ニオイも気にならない

飽き性なわたしが
ここまで継続できていることのひとつとして
スタッフだからというわけではなく笑
R mindのお部屋が落ち着くということ。
携帯を置いて、明かりを落とし
熟成された濃厚なよもぎの香りがお部屋に漂う中
ひとり静かに、無になって、じんわり温まっていく
自分と向き合う時間は、なんだかクセになります。

そのうえ思っていた以上に
よもぎ蒸しの作用を実感。
早くやっておけばよかったと
今はなくてはならないケアのひとつとなりました。

一年後、わたしはよもぎ蒸しに頼らない
自ら整う心身でありたいと思ってます。

さて。
貴方の一年後はどうなっていますか？
どうありたいですか？

まずはR mindでよもぎ蒸しを楽しみましょう♪