インディバサロン La vie riche【ラ ヴィ リッシュ】
インディバサロン ラ ヴィ リッシュ
- エステ
- リラク
- 東京都品川区大井１丁目２３－１１オフィスウィンビル３F
- 大井町駅 徒歩3分 京浜東北線・大井町線沿線・りんかい線
ラ ヴィ リッシュ(La vie riche)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-23 13:36:55.0
- 【ヤムナ６月も開催します】一緒にやりましょう♪
- 【６月のヤムナボール開催日時が決まりました♪♪】
☆75分間 ¥4400円
＊5日13時～
＊12日(水)10時半～
＊23日(日)12時～
ちなみ先生にサポートいただき
ご自身の呼吸とペースでボールの心地良い圧を感じながら
心身のリラックスとストレス軽減
この度、不定期となりますが
ヤムナ講師ちなみさんをお招きし『ヤムナボディローリング』を小人数制にて開催することにしました♪
【５月の催日時は】
＊5月31日の13時30分から！まだ入れま～す＼(^o^)／
☆一緒にレッスンしたい方や
体験したい方、ご質問などありましたらご連絡ください
＊＊ヤムナとは＊＊
ヤムナの動きはとっても簡単で
ボールの上で姿勢を維持しながら、ゆったりとした呼吸を
送っていくだけ！
力を抜いてリラックスすることで筋肉が自然と緩みます
カラダの硬い方、息の上がる激しい運動が苦手な方にも
安心して行えます。
長年の重力や悪い姿勢によって縮まっているカラダへ
大きさと固さの違う様々なボールを使って
一つ一つの筋肉をアイロンがけをするように伸ばしたり
癒着を剥がしたりしていくことで長年蓄積した痛みや不調
ストレスを取り除きます♪
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