センダイセイタイイン センダイエキマエハピナナカケチョウイン
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仙台整体院 仙台駅前ハピナ名掛丁院のブログ
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投稿日：2025-11-16 13:01:29.0
- 厚着の季節は肩こりに注意！原因は意外なところに？
- 寒くなると、ニットやコートなど厚着になる季節。
実はこの「服の重さ」や「動きにくさ」が、肩こりを悪化させる原因になることがあります。
肩まわりが動かしにくくなることで血流が滞り、筋肉が固まりやすくなります。
さらに、寒さで自然と肩をすくめる姿勢を続けると、首・肩・背中の筋膜が癒着し、コリや重だるさに…。
そんなときは、筋膜リリースで筋肉の滑らかな動きを取り戻すのが効果的です。
肩の軽さ・首の可動域が一気に変わるのを感じていただけます。
▼厚着でも動ける“しなやかな肩”を手に入れましょう!
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