カイロプラクティック セイタイリョウホウ モミノキ
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もみの樹のブログ
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投稿日：2023-06-01 14:35:51.0
- そろそろ梅雨ですね！
- 天気が悪くなると頭痛が起こる、こんな症状でお困りではありませんか？特に梅雨の時期になり、
きつい思いをしている方は少なくないと思います。
気象・天候の変化によって症状が起こることは、「気象病」と呼ばれています。「気象病」は、気圧・
気温・湿度など気象の大きな変化によって自律神経が乱れることが原因で起こるといわれています。
「気象病」の予防として、
・ゆっくり長くできる運動（ストレッチ・ウォーキングなど）
・睡眠時間を十分に確保する
・規則正しい生活（同じ時間に起床・睡眠）
・適度に汗をかく（適度な有酸素運動・湯船につかるなど）
が挙げられます。
普段からこうしたことに気を付けていると、自律神経が整いやすくなり、「気象病」の症状が出にくくな
ると言われています。
とはいえ、運動する時間がなかったり、規則正しい生活ができない状況もあるかと思います。
自律神経を整える手段の１つとして、頭皮のマッサージも効果的です。
当院では、「ドライヘッドスパ」も行っておりますので、ぜひ頭痛に悩まれている方は、一度ご利用して
みて下さい。
もみの樹 042-300-2280
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姿勢矯正/首の痛み/肩こり/腰痛/頭痛/眼精疲労/肩甲骨はがし/猫背/マタニティ/産後/ヘッドスパ/
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投稿者
中村 了
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