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もみの樹のブログ

中村了のブログ一覧

6件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-07-11 10:02:03.0

投稿者：

中村了

熱中症に気を付けたい！

今年も暑いアツい夏が来てしまいました。この時期、一番気を付けないといけないのは「熱中症」です。熱中症とは、旧海軍が使用した用語で、高温環境による障害の総称であり、大きく4…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-11 15:43:06.0

投稿者：

中村了

うつ病とは何？

こころの病気の一つに「うつ病」があります。「うつ病」にも色々と症状、重症度や成因などによっていくつか分類されていますが、結局のところハッキリとした原因がわからないため、ど…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-10 10:58:56.0

投稿者：

中村了

ストレス発散したい！

ストレスとは心や体に負担がかかることを指しています。私たちにストレスを与えるものはストレッサーと呼ばれており、「物理的ストレッサー（暑さや騒音など）」「科学的ストレッサー…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-08 20:07:51.0

投稿者：

中村了

寝る前のストレッチで睡眠の質アップ！

睡眠の質を高める１つの方法として、寝る前のストレッチが注目されています。ストレッチをすると、日中の活動で緊張状態になった筋肉などがほぐれていきます。緊張を和らげることで、…続きを見る
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投稿日：

2023-06-03 14:42:35.0

投稿者：

中村了

腰椎椎間板ヘルニアって?

腰痛の一つの原因として、【腰椎椎間板ヘルニア】というのを聞くかと思います。では、実際に【腰椎椎間板ヘルニア】とはどういう現象のことをいうのかご存知ですか？まず腰椎とは、背…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-06-01 14:35:51.0

投稿者：

中村了

そろそろ梅雨ですね！

天気が悪くなると頭痛が起こる、こんな症状でお困りではありませんか？特に梅雨の時期になり、きつい思いをしている方は少なくないと思います。気象・天候の変化によって症状が起こる…続きを見る