カイロプラクティック セイタイリョウホウ モミノキ
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もみの樹のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-07-11 10:02:03.0
- 熱中症に気を付けたい！
- 今年も暑いアツい夏が来てしまいました。
この時期、一番気を付けないといけないのは「熱中症」です。熱中症とは、旧海軍が使用した用語で、高温環境による障害の総称であり、大きく4つに分類されます。
○熱失神：高温や直射日光により、皮膚の血管が拡張し、脈拍が速く弱くなる。目眩や顔色が変わるように顔面蒼白を伴った失神を引き起こす。
○熱疲労：脱水や塩分不足のため、だるさなど倦怠感やめまい。吐き気、頭痛などを招く。
○熱痙攣：大量発汗後、水だけを補給した事により、血液の塩分濃度が低下。足、腕、腹部の筋肉が痙攣して痛みが起きる。
○熱射病・日射病：体温上昇により中枢機能が麻痺してしまい意識がもうろうとする。
＊日射病は、暑い日差しの下で大量の汗をかくことで発症。
＊熱射病は、体に熱がこもって発症。そのため、高温多湿下の室内でも起こります。
熱中症対策としては、「水分補給 、睡眠（休養）、食事」をしっかり行うことが大事です。整体を受けること自体が熱中症に直接効果があるわけではありません。しかし、しっかりとした睡眠（休養）を取るためには、体をリラックスした状態にすることが大切なので、整体を受けることによって、体をリラックスできる状態にまで戻す手助けはできます。お仕事の疲れやストレスがある方は、リフレッシュも兼ね整体を受けてみても良いと思います。
もみの樹042-300-2280
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投稿者
中村 了
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