秋の花粉症かも：2023年10月10日｜もみの樹のブログ

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投稿日：2023-10-10 11:15:06.0

秋の花粉症かも: くしゃみ・鼻水・目のかゆみ…春でもないのに花粉症のような症状が続いていませんか？実は秋にも花粉が飛んでいるため、この時期に発症することも。症状の原因に花粉の可能性も考えられるので、秋の花粉と対策について理解しておきましょう。

■秋に花粉が舞う植物
「花粉症といえば春」そういったイメージをお持ちの方も多いと思いますが、花粉は1年を通して飛散していて、秋ならではの花粉も存在しています。次の3つが、秋の代表的な花粉です。

○ブタクサ花粉
秋に河川敷や公園、道端などでよく見かける植物。「キク」のように黄色い花を咲かせます。

○ヨモギ花粉
ブタクサ同様、河川敷や道端などでよく見かける植物です。ヨモギ餅（草餅）の材料としても使用されています。

○スギ花粉
スギといえば春の印象があるかもしれません。スギは気温の低い季節は休眠状態で、春を迎えると共に、花粉が飛散されます。しかし、近年の温暖化などの影響で十分に成長できなかった雄花が春ではなく、秋のタイミングで開花し、花粉を飛散させているという話もあります。

■花粉症対策

○花粉の飛散情報をネットなどで調べ、花粉の予防をする
○目や鼻、髪の毛などに花粉が付着しないよう、メガネ・マスク・帽子を着用する
○花粉が付着しづらいツルンとした素材の衣類を着用する
○帰宅後、衣類をはらう、洗顔・うがい・鼻をかむなどをして付着した花粉を取り除く
○花粉が多く飛んでいる時期の布団干しや洗濯物を干すことは控え、花粉の付着を未然に防ぐ

花粉症は一度発症すると、なかなか完治しづらく辛いものです。花粉症の方は、日常的にしっかりと花粉対策をすることが何よりも重要になります。
整体で自律神経を整えると免疫機能の正常化につながるので効果的です。一度花粉症でお悩みの方は、整体を受けてみてはどうでしょうか。

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