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りゅうさん鍼灸整体院 新鎌ヶ谷院

リュウサンシンキュウセイタイイン シンカマガヤイン

  • 鍼灸
  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 千葉県鎌ケ谷市新鎌ケ谷1丁目7-30新鎌ヶ谷センタービル1F
  • 東武アーバンパークライン/新京成線/北総鉄道 新鎌ヶ谷駅徒歩約5分

りゅうさん鍼灸整体院のブログ

最新ブログ一覧

162件のブログがあります

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  • 猫背の見た目の特徴
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-08-30 13:46:55.0
    投稿者:
    りゅうさん
    猫背の見た目の特徴・鏡で横から見たとき背中が丸まっている・首が前に傾いている・反り腰になりやすい・肩が前に入りバスとトップが下がっている上記に当てはまる方は肩こりになりや…続きを見る
  • 巻き肩は老けて見える?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-08-28 14:01:38.0
    投稿者:
    りゅうさん
    巻き肩は肩が身体の前側に入っているのが特徴です。横から見たときに、肩の位置が前に出ていることで気が付きます。肩が前に入ると左右の肩甲骨が広がってしまいます。巻き肩になると…続きを見る
  • 巻き肩の特徴
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-08-24 09:29:33.0
    投稿者:
    りゅうさん
    巻き肩の特徴・体を横から見たとき肩の位置が前に出ている。・肩甲骨が広がり肩の横のラインが丸く見えます。・デコルテが縮んで胸が下がって見えます。・首が前側に傾き顎が前に出て…続きを見る
  • 猫背改善ヨガのポーズ 魚のポーズ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-08-23 09:07:40.0
    投稿者:
    りゅうさん
    猫背改善ヨガのポーズ魚のポーズ仰向けの体勢から頭と両腕の3点で上体を支え、背中を反るのが魚のポーズです。 やり方としてはまず、仰向けのままお尻の下に手を入れてください。この…続きを見る
  • 猫背改善ヨガのポーズ らくだのポーズ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-08-21 13:38:00.0
    投稿者:
    りゅうさん
    らくだのポーズ 立ち膝の状態から背中を大きく反るのがラクダのポーズです。立ち膝の姿勢になるときは肩幅より広く脚を開きます。このまま上半身を後ろに反らしていきますが、勢いを…続きを見る
  • 猫背改善ヨガのポーズ 猫のポーズ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-08-20 11:50:39.0
    投稿者:
    りゅうさん
    猫の伸びポーズ 猫背の人に挑戦して欲しい最初のヨガのポーズは「猫の伸び」のポーズです。四つん這いの基本姿勢から、じっくりと背中の筋肉を伸ばすことができます。やり方は四つん…続きを見る
  • 猫背改善ヨガのポーズ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-08-19 11:51:53.0
    投稿者:
    りゅうさん
    猫背とそれに伴う肩こりを解消するには、ヨガのポーズをしてみるのも効果的!ヨガのポーズは複数の筋肉を同時に伸ばすことが可能であり、背中側の凝り固まった筋肉に効果的です。ポー…続きを見る
  • 猫背改善ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-08-17 18:40:10.0
    投稿者:
    りゅうさん
    猫背改善の方法としては背中の筋肉を伸ばすストレッチが挙げられます。ストレッチは猫背によって凝り固まった筋肉をほぐすことが目的です!いきなり姿勢を改善しようとしても、筋肉が…続きを見る
  • 猫背だから肩がこる!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-08-16 13:05:21.0
    投稿者:
    りゅうさん
    猫背になると首や肩の筋肉が張り、肩こりなどの引き起こしやすいです。猫背に伴って首の骨の形状が不自然に真っすぐになってしまう状態がストレートネックです。本来首は緩やかに湾曲…続きを見る
  • 足を組んでませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-08-14 12:34:19.0
    投稿者:
    りゅうさん
    椅子に座ったときに足を組まないと落ち着かないという人は猫背になりやすい傾向があります。足を組む動作は身体のを歪め、猫背をはじめとした悪い姿勢を繋がるので注意してください。…続きを見る

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