ブログ10ページ目｜りゅうさん鍼灸整体院｜ホットペッパービューティー

りゅうさん鍼灸整体院　新鎌ヶ谷院

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りゅうさん鍼灸整体院のブログ

最新ブログ一覧

140件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-10 16:12:17.0

投稿者：

りゅうさん

猫背になる主な原因

猫背やそれに伴う肩こりは生活習慣の積み重ねによって生み出されます。猫背そのものを直すことも大切ですが、猫背の原因を理解したうえで、猫背予防に努めることも重要です。猫背にな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-09 09:36:14.0

投稿者：

りゅうさん

猫背で肩こり？

猫背の人の多くは、ストレートネック（スマホ首）になっている可能性もあります。ストレートネックとは、通常緩やかなカーブを描いている首の骨が一直線になってしまっている状態で、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-07 09:46:50.0

投稿者：

りゅうさん

猫背で腰痛に？

人は自然に立っている、座っている状態でも無意識に腰回りの筋肉を使っていますが、正しい姿勢を取り、骨格で身体を支えることができていれば、無駄なエネルギーを消費しないため筋肉…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-06 10:28:05.0

投稿者：

りゅうさん

猫背の原因は？

猫背になる要因になるものとして考えられるものが、現代人特有の2つの悪習慣です。１．長時間同じ姿勢でのデスクワーク（PC作業）キーボードやマウス操作が必要なデスクワークでは、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-05 09:41:20.0

投稿者：

りゅうさん

夏バテ対処

夏バテに対処法食事改善夏バテによる食欲不振の際には、ご飯がすすむような辛味や酸味といった刺激の強い味付けのおかずなどでレシピを工夫したり、疲労回復に効果のあるビタミンB1（…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-03 16:29:40.0

投稿者：

りゅうさん

夏バテで出やすい病気

夏バテで出やすい病気夏風邪夏バテにより食欲低下、疲労、睡眠不足などが続くと免疫力が低下し、夏風邪にかかりやすくなります。特に子どもの感染症であるプール熱(咽頭結膜炎)や手足…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-02 10:26:41.0

投稿者：

りゅうさん

夏は体が疲れやすい

夏はどうして疲れやすいのでしょうか。ひとつの理由として、夏疲れには「自律神経の乱れ」が関わっています。自律神経は本来、私たちのからだを健康な状態に保ってくれる役割をもちま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-07-31 19:35:34.0

投稿者：

りゅうさん

夏の疲れ

夏の疲れの原因は以下のようなものがあります！冷房、薄着、冷たいドリンクや食事など、カラダを冷やすことが多いため、体が冷えている人が多い。冷えて血流が滞ったままだと、体内に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-07-30 09:15:35.0

投稿者：

りゅうさん

夏こそしっかり血流ケアを！

夏こそしっかり血流ケアを現代の夏バテの多くは、暑い屋外と冷房の利いた室内を行き来することで、体温調節を行う自律神経が乱れることを原因と言われています。室温を自分で調整でき…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-07-29 12:33:30.0

投稿者：

りゅうさん

血流悪化を招く夏の三大要因とは？

血流悪化を招く夏の三大要因とは？「冷え」は血流を悪くする最大の要因。実は気をつけたいのが冬よりも夏です。冬は暖かい服装で防備していますが、夏は薄着の上、冷たい飲食物を摂っ…続きを見る