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Dry Head Spa Sleep Box ~mu~

ドライヘッドスパスリープボックスム

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 千葉県柏市柏2-7-23小笹ビル2F
  • 柏駅 徒歩3分:JR常磐線・上野東京ライン・東武野田線(アーバンパークライン) 

スリープボックス ム(Sleep Box mu)のブログ

2024年8月のブログ一覧

65件のブログがあります

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  • 寝る前は笑いましょう!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-08-31 21:03:08.0
    投稿者:
    Sleep Box 1
    こんにちは♪睡眠にとっても笑うことの効果は大きく、「笑う」動作は体力を使うので身体に程よい疲れをもたらしてくれます。お腹をかかえて大笑いすると、横隔膜や腹筋が動き、呼吸が…続きを見る
  • セロトニン
    ビューティー
    投稿日:
    2024-08-31 12:42:47.0
    投稿者:
    Ebihara
    セロトニンとはセロトニンは心のバランスを整える作用の神経伝達物質で、脳から分泌される睡眠ホルモンであるメラトニンの原料でもあります。セロトニンが減ると、不安や恐怖といった…続きを見る
  • 眼精疲労
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-08-31 10:22:37.0
    投稿者:
    Sayama
    こんにちは♪今回は眼精疲労の方の症状、改善方法を伝えていきます!まずは眼精疲労のかたの症状です!・目の乾燥を感じる(ドライアイ)・目のかすみを感じる・メガネやコンタクトレン…続きを見る
  • 不調の原因…力みかも?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-08-30 15:02:48.0
    投稿者:
    Sayama
    こんにちは♪皆さまは普段、身体に力が入っていませんか?必要以上に力が入ってしまうと様々な症状の原因になってしまいます。デスクワークの方に多いのは、肩や首に力が必要以上に入…続きを見る
  • 入浴をシャワーだけで済ませていませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-08-30 11:45:48.0
    投稿者:
    Ebihara
    みなさまこんにちは!♪まだまだ蒸し暑い日が続いてますが、、汗 入浴をシャワーだけで済ませていませんか??今回は入浴をする事で得られる効果をお伝えします♪入浴には、リラック…続きを見る
  • 脳疲労感じてませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-08-29 12:03:53.0
    投稿者:
    Sleep Box 1
    こんにちは♪皆さまは【脳疲労】という言葉をご存知ですか?現代人は1日にかなりの量の情報を得ています。それも【平安時代の人たちの一生分/江戸時代の人たちの1年分】と言われるほ…続きを見る
  • 呼吸でリラックス♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-08-29 09:22:56.0
    投稿者:
    Saito
    普段、「呼吸」を意識することはありますか?呼吸には「胸式呼吸」と「腹式呼吸」がありますが、現代人はほぼ「胸式呼吸」をしているといわれています。長時間のデスクワークで一日中…続きを見る
  • 睡眠のゴールデンタイムとは!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-08-28 14:34:34.0
    投稿者:
    Ebihara
    突然ですが、最近しっかり眠れていますか?日々の猛暑で寝苦しい夜をお過ごしの方も多いはず。。睡眠不足は血行不良の元。よく耳にするかもしれませんが、見直してみましょう!・夜10…続きを見る
  • 産後ケアにいかがですか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-08-28 12:03:05.0
    投稿者:
    Sleep Box 1
    こんにちは♪当店では妊娠中の方向けの施術コースがございますが、産後ケアにもおすすめです!!出産には母体に大きな負担がかかります。ホルモンバランスの乱れ、産後うつ、産後スト…続きを見る
  • 眠い...頭がぼーっとして集中できない...そんなとき
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-08-27 13:06:15.0
    投稿者:
    Ebihara
    こんにちは♪お仕事の合間に、お昼に、すごくすごく眠いとき!!少し仮眠をとりたいなーっていうとき!!30分コースはいかがですか?20分間の頭を中心に首、肩、目元のクイックコース…続きを見る

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スリープボックス ム(Sleep Box mu)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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