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骨格矯正エステ Asmy恵比寿店【アスミー】

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アスミー恵比寿店(Asmy)のブログ

最新ブログ一覧

179件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-05-10 12:46:11.0

投稿者：

相楽唯

二の腕のたるみ解消法 UP

こんにちは。今回は二の腕についてお伝えいたします。二の腕のお肉は、主に脂肪とたるみによって太く見えてしまいます。脂肪を落とすには運動と食事、たるみを解消するにはマッサージ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-09 12:58:56.0

投稿者：

相楽唯

足のむくみについて UP

こんにちは。今回は足のむくみについてお伝えいたします。足のむくみは、様々な原因で起こります。主な原因としては、以下のようなものがあります。運動不足: 筋肉が動かずにいると、…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-08 14:26:42.0

投稿者：

相楽唯

お客様ビフォーアフター UP

こんにちは。今回は月2回通えるコースで計5回目の方のビフォーアフターになります！肩甲骨の位置が正しい位置になり、ウエストやヒップも徐々に引き締まってきております。アスミー…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-07 10:45:01.0

投稿者：

相楽唯

5月紫外線が強くなる季節　体が潤う食べ物とは UP

こんにちは。5月になり、紫外線も強くなる季節なので、同時に乾燥もしやすい季節になります。そこで今回は体が潤う食べ物についてお伝えいたします。体が潤う食べ物には、以下のよう…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-06 11:59:58.0

投稿者：

相楽唯

痩せやすい体質とは UP

こんにちは。今回は痩せやすい体質についてお伝えいたします。痩せやすい体質とは、基礎代謝が高く、脂肪燃焼効率が高く、食欲が抑制しやすい体質のことを指します。痩せやすい体質の…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-03 11:53:19.0

投稿者：

相楽唯

お客様ビフォーアフター

こんにちは。今回は去年7月から月4回のコース、10月から月2回のコース、12月から月1回のコースで通われている方のビフォーアフターになります！なかなか自分で変えることのできない反…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-02 11:49:21.0

投稿者：

相楽唯

首を長くみせる方法

こんにちは。今回は首を長く見せる方法をお伝えいたします。猫背を改善する:猫背になると、首が前に出て短く見えてしまいます。背筋を伸ばし、肩甲骨を寄せることで、首を長く見せる…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-01 11:13:32.0

投稿者：

相楽唯

便秘解消お野菜！

こんにちは。今回は便秘を解消してくれるお野菜についてお伝えいたします。便秘解消に効果的な野菜はたくさんありますが、特に以下のものがおすすめです。食物繊維が豊富な野菜ごぼう…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-30 13:34:07.0

投稿者：

相楽唯

お客様ビフォーアフター

こんにちは。今回は月4で3回目の方のビフォーアフターになります！骨膜を整える施術により、猫背がかなり改善しております！アスミーの施術で根本の仕組みを変えるだけでボディライン…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-29 13:53:17.0

投稿者：

相楽唯

朝食について

こんにちは。今回は朝食についてお伝えいたします。朝食に最適な食べ物は、あなたの好みやライフスタイルによって異なります。しかし、一般的に以下の点に注意すると良いでしょう。栄…続きを見る