ボディアンドヘッドケア ミトラ
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ミトラ(MITRA)のブログ
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投稿日：2023-08-31 08:34:10.0
- 夜、寝れない！そんなあなたへ簡単セルフケア
こんにちは
女性の痛い首・肩こりスッキリ解消！
からだ調律セラピストのトッコです。
なかなか入眠できない
首肩こりが痛くて寝れない
寝たいのになぜか寝れない
朝起きたら、体が重い・だるい
そんな寝れないあなたへ
夜、寝る前に首の付け根に
ホットタオルを当てて温めてみてください。
デクスワークやスマホで目が疲れた日は
目元にもホットタオルを☆
首や目には自律神経などの神経が通っているため温めて筋肉をゆるめることで、神経の圧迫がゆるみます。
自律神経がゆるむことで
しっかりお休みモードに切り替わることができますし、大人女性のガチガチ首肩こりの緩和にも役立ちます♪
朝までぐっすり快眠で
疲労が修復されます。
大人女性のくり返す痛い首肩こり・腰痛・むくみ・冷えの解消はお任せください。
【アロマ深層筋&筋膜リリース×リンパ×整体】
筋肉、筋膜の歪みをゆるめほぐして、本来あるべき位置に戻し
血流・リンパが巡る美姿勢へ導き
不調改善と美姿勢を同時に叶えます♪
下記のクーポンよりご予約いただけます↓
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首肩こりスッキリ解消からだ調律セラピスト
tocco トッコ
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