ボディアンドヘッドケア ミトラ
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ミトラ(MITRA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-19 14:28:28.0
- 太ももだけ太る！の意外な原因☆
- 【姿勢から整う美と健康】
"つらい"を溜めない、巡るからだに！
長年くり返すガチガチ肩こり、腰痛、バキバキ背中、むくみもスッキリ改善
肩こり解消セラピストのトッコです
・なんか太ももの前側が、いつも張ってるんです…
・昔から、太ももの外側が張ってるんですよ…
これらは、サロンにお越しくださるお客様からよく聞く言葉
それ、実は姿勢が関係しています！
それらの原因
実は【猫背】からきてるんです！
【猫背と太ももの関係】
・猫背になると骨盤は後ろに倒れます
↓
すると足の付け根は外側に開きやすくなる
↓
内ももの筋肉はゆるみやすく筋肉が弱くなる！
↓
外側重心がクセになる
↓
太もも外側の筋肉が発達
↓
太もも外側パンパンになる
・猫背になると骨盤は後ろに倒れます
↓
骨盤がこれ以上前にいかないように太ももの前側の付け根が固くなる！
そして太ももの前側にも力が入ってしまう！
↓
太もも前側がパンパンになる
無意識にしてしまいがちな猫背…
一見関係なさそうですが太ももが太くなる原因にもなるんです！
普段の姿勢を気にしてあげることで
ほっそり美脚にもなれますよ☆
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首肩こりスッキリ解消からだ調律セラピスト
tocco トッコ
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