おおやトレインハードの口コミ一覧

こうた様

ご利用と口コミありがとうございます

しっかりとトレーニング＆食事管理＆休養をされているので
毎回、リフレッシュした状態でトレーニングできるので
結果がついてきます

今後とも楽しく頑張りましょう

こうた様

ご利用、口コミの投稿ありがとうございます

翌日の筋肉痛はちょっと辛いですが、

将来、筋力低下で、旅行に行けない、動けなくなるのは、
もっと辛いですよね

しっかりトレーニングすると、重いものが持てるようになって
結果、腰痛予防になります

今後も頑張りましょう

さかさま様
先日はご来店ありがとうございました。
また、ステキな口コミをありがとうございます。

体力の低下や、姿勢の変化などは、なかなか気づかない
ものです。
今回、さかさま様は早くに気付かれて、改善しようと
行動に移された事は素晴らしいです。

まだまだ体力もありますし、お体の変化も現れて
きます！

しっかりサポートさせて頂きます
よろしくお願いします

暑くなってきてます。
水分補給をこまめにしてください。

さかさま様

先日は、ご来店ありがとうございました
素敵な口コミもありがとうございます。

確かに、姿勢の乱れ気になりますよね。
体が丸くなってしまった方、年齢を重ねても
シャンと背筋が伸びてる方、さまざまです

でも、今からしっかりと、整えていくと
必ず、若々しく過ごす事ができます

今後ともしっかりとサポートさせていただきます
よろしくお願いします

分からない事、不安な事は、いつでも、お気軽に
お声かけくださいね

カット様
ご利用、口コミありがとうございます

体の重心やバランスが崩れた結果として、
コリや張り感がでてきます

少しずつ回復していきましょう

筋トレで筋肉を使ってあげることも、
体調管理、改善には良いです
こちらも、無理なく頑張りましょう

全力でサポートさせていただきます

こうた様

いつもご利用と口コミありがとうございます

シャツの上からでも、体型の変化が出て来ましたね
脚のトレーニングも集中されて行われる成果です

もちろん、疲労感もありますが、代謝もアップして
睡眠の質も良くなります

次回のセッションも楽しみにしています

こうた様
いつもご利用ありがとうございます
右肩の不安を、前もって教えていただき、
メニューの変更が出来て良かったです

今後も必ず、不安などは、遠慮なく教えてください

上半身、特に二の腕の筋肉がついて、
引き締まってきました

このまま、継続して更に素敵な体に変化していきましょう

こうた様
ご利用ありがとうございます。

初めて利用された時は、猫背が目立っていましたが、
最近は姿勢が良くなられてきましたね。

筋トレすると、姿勢も良くなって動きやすくなります。

代謝も良くなり、自律神経も安定するので、
睡眠の質も良くなります♪

引き続きよろしくお願いします

こうた様
ご利用、口コミありがとうございます

家族にスタイルが変化した事を、言ってもらったことは
嬉しいですね！日々の頑張りの結果です！

筋肉もついてきたのが、見た目にも分かります！
食事から栄養も摂れているので、無理だけはせずに、
引き続き頑張りましょう！

今後とも、サポートさせていただきます。

akm様
先日は、ご来院いただきありがとうございました。
口コミもありがとうございます。

しっかりとした、目的意識を持たれておられるので
必ず目標達成できます。

お身体の状態を見ながら、整体＆パーソナルトレーニングで
全力でサポートさせていただきます
分からない事があれば、お気軽にお声掛けください。

カット様
いつもご利用ありがとうございます
膝の調子が戻って良かったです。

いつの間にか、膝に負担のかかる重心の傾きになっていました。
結果、首の方にも影響がでていました

トレーニングも出来て、来週は、息子さんのファッションショーを
観に京都まで行かれる予定で、しっかり楽しんでください

また、お困りの事がありましたら、遠慮なくご連絡ください

こうた様
口コミありがとうございます。
首肩、良くなって一安心です。その後のトレーニングも
いつも通り出来て良かったです。
どうしても日常生活では、、前屈みが多くなって、
首肩に負担がかかります。
トレーニングの効率も悪くなります。

また不調があれば、お気軽にお声掛けくださいね。

次回も頑張りましょう♪
いつもありがとうございます。

たかちゃん様

ご利用と口コミ、いつもありがとうございます。

お体の調子も良くなられてきてますね。姿勢も背筋がスッと伸びてきています
歯科での治療後の首肩のだるさも無く良かったです。

いつもお伝えしている、体操やセルフケアを継続されてる成果ですね

メンテナンスも兼ねて来られるとおしゃってたので、
また予約いただいた際には、しっかりサポートさせていただきます

まだまだ寒いです。お風邪などひかれないようにしてください

こうた様

ご利用と口コミありがとうございます

そうですよね。腰に不安のある方は、
「腰大丈夫かな？」「あとでしんどくなるかな？」と
筋トレをされることをとどまってしまう方がおられます

今回のこうた様のように、しっかりとサポートして
そして何より、本人様が、集中してトレーニングしていただければ、大丈夫です

姿勢、バランスを取りながらの全力のトレーニングで、
腰、お尻、股関節などは動きがスムーズになって、
痛みなどは出ません。筋肉痛はありますよ。ごめんなさい。

また分からないことや、不安なことはいつでもお気軽にお声掛けください

こうた様
ご利用と口コミありがとうございます

体調が良くなられてきていることは、とてもうれしく、
筋トレの効果の大きな一つです。

これからも、体力の向上と、体型スタイルアップに、頑張りましょう

もし、不調なこと、分からないことがあれば、いつでもお気軽にご質問ください

カット様
先日のご利用と、口コミありがとうございます。

年末年始から1月にかけて、体調を崩される方は多いですね。
腰や股関節を含めた、脚の不調など、ほっておくと、ツラい状態になりかねません。

早めに対処して、しっかり改善していきましょう！
体操や、なんでも分からないことなどは、お気軽にご質問ください。

今後も、全力でサポートさせていただきます。

たかちゃん様
ご利用、口コミありがとうございました。

ご家族でまだまだ、買い物や旅行に行きたいという、強い意志と、
改善したいという意欲がすごく伝わりました。

体は、一部分ではなくて、全体で動いたり働いたりしています。
しっかりと、不調の解消のために、全体でアプローチしていきますね

今後も全力サポートさせていただきます。

新太郎　様
先日のご来店、口コミの記載ありがとうございます。
車の運転中などで、同じ姿勢が続くのは、体にとってストレスですね

しっかり、ご自身のお身体の状態の説明を聞いていただき、
施術中の、腹式呼吸もきちんとされて、お身体の状態が
変化して、こちらも嬉しいです。

セルフケアもご自身のペースで、行っていきましょう。
今後とも、全力でサポートさせていただきます。
よろしくお願いします。

ひろみ様
先日は、ご利用ありがとうございました
また、口コミもいただきありがとうございます。
お仕事の姿勢や、動きの偏りで、体のバランスが崩れてしまいます。
しっかり根本改善に向けて、全力でサポートさせていただきます。

はく様
コメントありがとうございます。
スタート時に比べると、筋肉も筋力もついていますね。
筋肉がつくと、体を支える事が楽になるので、姿勢やスタイルにも変化がでてきています。
引き続き全力でサポートさせていただきます。

あべんべん様
先日は、ご来店いただきありがとうございました。
また、口コミもありがとうございます。
ご自身のお身体の不調やお悩みに、真摯に向き合われて、
背中の痛みや、反り腰の改善に前向きに取り組まれる気持ちを感じました。
今後とも、全力でサポートさせていただきます。
体操、頑張ってください。分からない事は、いつでもお気軽にお声掛けください。

はく様
口コミ記載ありがとうございます。マシントレーニングはバッチリ筋肉に効かされていて、ダンベルトレーニングでも、フォームも安定されています。スタイルの変化を楽しみに、次回も全力でサポートさせていただきます。

はく様

ご利用、口コミありがとうございます。
スクワットの重量も上がって、しゃがむ角度もしっかりされてきました。
ヒップアップに効果大なので、継続して頑張りましょう！

カット様
ご利用、口コミありがとうございます

自宅でのセルフケア、わからないことは、直ぐに質問していただき、
ご自身の体への向き合い方が素晴らしいです

家事での腰痛から、膝への痛み、必ず改善しますので、
頑張りましょう。
カット様の目標に向けて！

しっかりサポートさせていただきます

はく様
ご利用と口コミありがとうございます。
週１回のパーソナルトレーニング、いつも集中されて、一生懸命頑張られていますね！
こちらこそ、いつも楽しく真剣にサポートさせていただいています。
いつでも、何でもお気軽に質問などしてください。
今後とも、よろしくお願いします！

先日は、ご来院ありがとうございました。丁寧な口コミもありがとうございます。
痛みや不安も解消されて、良かったです。
少しずつの変化は、必ず積み重なると良い結果になります。
しっかりサポートさせていただきます。