リラックスゆゆ 学校町店のブログ
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投稿日：2025-11-01 07:53:16.0
- 朝晩の寒暖差でなんとなく体が重い、疲れが抜けにくい
- 朝晩の寒暖差で、
なんだか体がずっしり重い…。
それ、自律神経がフル稼働して
肩こり・むくみ・だるさが
抜けにくくなってるサイン。
そんな時こそ「足つぼ＋ふくらはぎ」ケア。
足裏の反射区をやさしく押して、
ふくらはぎを下から上へと流すだけで、
冷えた血流がじんわりめぐり出します。
ケアを習慣にすると、
朝のだるさがスッと軽くなり、
体の芯からぽかぽか整う秋に。
夜は脚のポカポカが続いて、
ぐっすり深い眠りへ。
“冷え”を整えるだけで、
毎日がうんと楽になります。
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