小林整骨院 川西のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-05-13 08:52:03.0
- ☆腱鞘炎の原因☆
- おはようございます(^_-)-☆
小林整骨院川西院でございます☆
腱鞘炎の原因
腱鞘が何らかの原因で硬くなるもしくは厚くなることで、腱と腱鞘がこすれて炎症が発生するのが、腱鞘炎が発生するメカニズムです。原因の一例は以下の通りです。
パソコン作業や楽器の演奏、文字の書き過ぎによる関節の酷使
腕を振り上げるスポーツによる手指や肩の酷使
加齢による腱の弱化や腱鞘の硬化、厚化
女性ホルモンのバランスの乱れ
糖尿病や人工透析、関節リウマチの影響
特に、仕事や家事などで指や手首を酷使している場合に発生しやすいため、職業・性別・年齢に関係なく、誰もが腱鞘炎を発症する可能性があります。
腱鞘炎を予防するには
腱鞘炎は指や手の酷使が原因となるため、適度に休憩を取って指や手を使い過ぎないことで予防できます。
パソコン作業が多い場合は、リストレストやサポーターを使うと、指や手首が少し楽になります。またスマートフォンを使う場合は、両手で操作することで、指や手首への負担緩和が可能です。産後の子育てでも腱鞘炎になりやすいため、家族と役割を分担したり、手首に負担のかからない抱っこの方法を工夫したりするのがおすすめです。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,500
【１日５名限定】オーダーメイド整体 口コミ投稿で6650→2500
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2025-05-20
-
●2025-05-20
-
●2025-05-20
-
●2025-05-20
-
●2025-05-20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年5月分（99）
- 2025年4月分（56）
- 2025年3月分（21）
- 2025年2月分（19）
- 2025年1月分（10）
- 2024年12月分（16）
- 2024年11月分（19）
- 2024年10月分（16）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
もっと見る
小林整骨院 川西のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【１日５名限定】オーダーメイド整体 口コミ投稿で6650→2500 ¥2,500
|
|
新 規 |
【期間限定】オーダーメイド美容鍼 口コミ投稿で6000→2800 ¥2,800
|
|
新 規 |
【女性人気No.1】整体×美容鍼 身体とお顔どちらも整う 11000→3500 ¥3,500
|
|
新 規 |
【リピーター続出】小顔矯正 むくみ、歪み改善 口コミ投稿で6000→2500 ¥2,500
|
|
新 規 |
【女性人気急上昇】整体×小顔矯正 お顔から体まで整う 11000→2800 ¥2,800
|
|
新 規 |
【慢性痛改善】深部筋にアプローチ鍼灸 2800→1400 ¥1,400
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
