リラクゼーションサロン ファースト
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ファースト(first)のブログ
プライベート
投稿日:2024-02-21 17:58:33.0
- 大好き辛いもの!
- あぁぁぁぁ蒙古タンメンが無性に食べたいです、、、
実は!
辛いものとストレスには関連性があります!
一般的に、辛いものを食べると、辛味を感じる成分であるカプサイシンが体内でエンドルフィンを放出し、快感を感じることが知られています。
これが辛い食べ物を好む一因となっています。
しかし、辛いものを過剰に摂取することは健康に悪影響を及ぼす可能性があります!
辛い食べ物は胃の粘膜を刺激するため、胃炎や胃酸過多の方には注意が必要!!
とゆうことで、食べたい気持ちを抑えながらストレッチします!
笑
明日は冷えそうですね!
体調崩さないように気をつけましょう!!
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