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あおば整骨院

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あおば整骨院のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2024-09-03 08:59:03.0
「気圧が低くなる」とは実際にどれぐらいの変化なのか
先週は天候が不安定で気圧の変化が激しく、体調管理が難しい1週間だったと思います。

皆さんは体調を崩されたりしていませんでしょうか?


気象予報などで気圧の変化は「980ヘクトパスカル」といった数字や単位で表されます。

しかし、具体的にどれぐらいの変化なのかピンとこない方も多いと思います。

そこで今回はよく耳にする気圧の変化が、どの程度の変化を言っているのか?

調べましたのお伝えさせて頂きます。


まず基準となる数値は1気圧です。

私達が海面にいる時に空気から受ける力の事を言います。

テレビでよく使われる単位に直すと、1気圧=1013ヘクトパスカルという数字で表されます。

この「1013」という数字は海面から離れる程下がります。

つまり山の上など高い場所に行くと気圧が下がります。

先週1週間の間で神戸市垂水区で最も気圧が下がったのは8月31日(土)の997ヘクトパスカルでした。

この数字は約150mの山の頂上にいる時と同じ数字だそうです。

つまり、何もしなくても150mの山の上にいるのと同じ気圧になっているという事です。

気圧が下がれば身体にかかる圧力も低下して、血液循環が悪くなります。

その結果栄養・酸素不足になり、頭痛や身体の痛みなどを感じます。


・気圧が下がった時の対処法

1番効果的なのはゆっくりお風呂に浸かる事です。

身体に水圧がかかると同時に、温める事で血液循環が良くなります。

天気予報を確認して、雨の日や気圧が低い日はゆっくりとお風呂に浸かりましょう。


そして、お身体に疲労を溜めないことです。

普段しんどくなりやすい方は特にストレッチなどでお身体をケアしてあげて下さい。

もしケアの方法やどうすれば良いかわからない。

という方はお気軽にあおば整骨院までご相談下さい。


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あおば整骨院
◆アクセス◆
〒655-0026
兵庫県神戸市垂水区坂上4-2-15 坂上マンション101号
垂水駅徒歩10分

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