Chill Aroma 新宿オイルマッサージ ストレッチ ヘッドスパ
チルアロマシンジュクオイルマッサージ ストレッチ ヘッドスパ
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チルアロマ 新宿(Chill Aroma)のブログ
プライベート
投稿日：2023-09-02 13:43:10.0
- 今年の夏
こんにちは！ChillAromaです♪
ようやく暑さのピークが過ぎて、夜は虫の声が聞こえてきますね。
唯一した夏らしいことといえば、大好きな鮎を食べに行ったこと◎
古民家風のとってもいい雰囲気のお店で、とにかく周りの景色が最高でした。
旬の物を食べると身体も喜びます(^^)
特に鮎は他の川魚と比べてカルシウムが多く含まれていて、骨粗鬆症予防にもなります。
さらにDHAやEPAの作用でダイエットにも向いているんですよ～
比較的川魚は内臓まで食べやすく、栄養も豊富なので苦手じゃなければ一緒に摂るのがオススメですvv
感染症の規制も解除されて、今年の夏はおでかけした方も多いのではないでしょうか？
私はあまり遠出はしなかったので、その代わり(？)に
みなさんの夏休みの楽しかったお話を聞かせてください(^^)
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