ブログ2ページ目｜ラクスシルエット三鷹店(Lux Silhouette)

美容整体・小顔矯正サロン Lux Silhouette 三鷹店【骨盤矯正/美脚/マッサージ】

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ラクスシルエット三鷹店(Lux Silhouette)のブログ

最新ブログ一覧

24件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-03-18 16:12:13.0

投稿者：

鈴木奏太

~貧血について~

こんにちは！fit4uパーソナルジムの鈴木です！今回は簡単に貧血についてご紹介していきたいとおもいます！よく貧血になった場合、よく鉄分取らなくちゃ！といって鉄分の飲み物だった…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-14 16:55:21.0

投稿者：

大高怜雅

肩凝りなぜ起こる！？原因と改善方法

こんにちは！Fit4uパーソナルジムの大高です！ブログを拝見していただき、ありがとうございましす＾＾今回は肩凝りの原因、改善するためのエクササイズを分かりやすくご紹介します！…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-08 13:18:17.0

投稿者：

鈴木奏太

～身体がSOS出しているサイン～

こんにちは！fit4uパーソナルジムの鈴木です！今回は身体がSOS出しているサインについてです1. 甘いものが食べたい　　疲労が原因!!→お肉、魚、大豆製品、果物を食べてみましょう。2…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-05 18:23:58.0

投稿者：

鈴木奏太

~なぜ水を飲むことが大切か2~

こんにちは！fit4uパーソナルジムの鈴木です！今回は前回の続きで水を飲むことの大切さを紹介していきます！・メリット1 :肥満の改善⇒体内水の量や流れが改善することで、細胞が活性…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-02 11:31:35.0

投稿者：

鈴木奏太

~なぜ水を飲むことがそんなに大切か~

こんにちは！fit4uパーソナルジムの鈴木です！今回は水を飲むメリットについてお話ししていきたいと思います！・メリット1：ドロドロ血液を解消⇒血液の水分不足によるドロドロを解消…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-27 16:16:03.0

投稿者：

鈴木奏太

朝ごはんを食べるメリットとは?? fit4uパーソナルジム

こんにちは！fit4uパーソナルジムの鈴木です！「朝は、ギリギリまで寝ていたい」「朝から食べる気がしない」といった理由で食べない方いると思います。。そんな方に少しでも食べても…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-02-23 00:45:42.0

投稿者：

大高怜雅

春バテで悩んでるあなたに！

こんにちは！Fit4uパーソナルジムの大高です！ブログを拝見しにきていただき、ありがとうございます＾＾春に向けて寒暖差が激しく、身体がだるくなってきますよね。どうして身体がだ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-02-21 14:27:21.0

投稿者：

鈴木奏太

自己紹介！！

こんにちは！fit4uパーソナルジムトレーナーの鈴木です！今回は簡単自己紹介をさせてください！！名前 : 鈴木奏太生まれ : 東京都運動歴 : サッカー、ブレイクダンス強み : 不調改善/…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-02-19 17:41:41.0

投稿者：

鈴木奏太

運動が苦手な方でも大丈夫！

体験のお申し込みを頂く際に、『運動未経験ですけど大丈夫ですか？』とお問い合わせ頂くことがあります。結論『まったく問題ございません』当ジムでは・お客様の性格や気分に合わせて…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-18 09:30:46.0

投稿者：

大高怜雅

スタンプキャンペーン実施中！

只今Fit4uパーソナルジムではスタンプカードキャンペーン第一弾を実施しております！毎週月曜日-日曜日の間に1回来店していただくと2ポイント取得できます。その間に2回以降来店は4ポ…続きを見る