ビヨウセイタイアンドリラク ロコ
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ロコ(LOCO)のブログ
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投稿日：2024-04-28 20:58:02.0
- 疲れにくいカラダと美姿勢 骨盤矯正のススメ♪
疲れにくい身体！
そして 全方向から見ても綺麗といわれる姿勢！
二つを手に入れて快適ライフを送りましょう♪
普段、デスクワークや家事などで長時間同じ姿勢を取り続けていると
こんな感じの姿になりやすくなります！猫背に巻き肩、ストレートネック
ぽっこりお腹にタレ尻‥
骨格の歪みは姿勢を悪く見せるのはもちろんですが
肩こり、腰痛、頭痛…の原因にもならります。
もちろん骨盤も後ろに歪んでいるので骨盤底筋がおサボりを始めます
骨盤底筋かおサボりすると内臓を支える力が弱まり内臓下垂になり
大腸や子宮、膀胱などの臓器の血流が悪くなって
便秘になったり、生理痛がひどくなったり、腰痛の元にもなります！
疲れにくい体とは全身の血流が良くなり
自律神経か整っていて、しっかり睡眠がとれる
内臓がお仕事をサボらず便秘知らず！
こんな素敵な体に整えていきましょう！・真っ直ぐ立てるよう足の歪みをとり
・骨盤を支える股関節の調整でモモの横張をスッキリ！
・骨盤底筋矯正、子宮ほぐしで内臓機能をアップ
・首の歪み矯正で自律神経を整える！
○骨のあとは筋肉のコリもほぐしで血流力UP！！
見た目も綺麗に！そして元気に毎日を過ごせる体づくりをしましょう♪
長年かけて作られた悪い姿勢、骨格の歪みは脳に記憶されていて
最低でも3ヶ月かけて脳の記憶から正しい記憶へ塗り替えていく必要があります！
私と一緒に理想的な体をつくっていきましょう！
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