乱れてしまった自律神経！【よもぎ蒸し】でアプローチ：2023年9月5日｜フカ(fuca.)のブログ

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投稿日：2023-09-05 12:52:22.0

乱れてしまった自律神経！【よもぎ蒸し】でアプローチ: 最近のお客様からの声。

"朝起きてとにかくだるい、、"
"風邪をひいてしまった、咳がなかなか治らない、、"
"胸がつかえて、喉を鳴らしてしまう、、"
"眠りが浅く、十分な休息が取れていない、、"
などと言われる方が多々いらっしゃいます。

もしかしたら、それ自律神経の乱れからくる不調かも！！

【自律神経とは】
循環器、消火器、呼吸器などの活動を調整するために、
24時間働き続けている神経です。

交感神経は起床時から活性化、体の代謝活動を活性化させ
副交感神経は体をリラックスさせ、代謝活動を落ち着かせます。

この２つのバランスが崩れてしまうのが自律神経の乱れです。

原因として
人間関係、仕事のプレッシャー、いわゆるストレス。不規則な食生活、寝不足。
そして季節の変化。
昨今の異常気象により、夏は外気と室内の温度の違いで、体温を調整しずらくなっているのもまた要因です。

そして、加齢。女性も男性も４０歳を過ぎる頃からホルモンのバランスが崩れ減少したり。

意識的に調節が効かないのもこの神経の大変なところ。
症状が形に出てきてしまわぬ前に
心と身体に耳を傾けてあげてください。

【こんな症状ありませんか？】

当てはまって数が多い方ぜひご用心ください！

【対処法】
としては
・ストレスだ思う原因をしっかり認識すること
・生活リズムを出来るだけ整えること
・身体を燃焼する力を身につけ、新陳代謝を良くすること
・あっついもの、冷たいものを取りすぎず胃腸の調子を整えること
・ビタミン、ミネラルなど、身体の巡りを良くする食事、サプリを取ること
・体だけでなく、夏に疲れやすい心を休めること

などがあります。

fuca.では、自律神経に左右させる薬草ブレンドもございます。
当帰、麦門冬、陳皮など18種類が血の巡りを良くし、肝機能に働きかけ、
心臓に負担のかけないように鎮静させなが、身体の芯から温めてくれます。

クールダウンの作用が入っているので、副交感神経を優位にして、ゆっくりと
身体を休めることができます。

こちらはスペシャルブレンドとなりますので、＋500円にて承っております

ぜひ当てはまるなぁと思った方、お試しくださいませ☆

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なかなかおさまらない咳　頭痛　眼精疲労
耳鳴り　体温調節　腸活　温活　デトックス
鎮静　睡眠障害