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フカ(fuca.)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-08 14:56:22.0
- 秋の果実【無花果】おすすめ薬膳☆下北沢・よもぎ蒸し
ついに秋到来です！
と言っても、暑い毎日が続いておりますが…
秋は植物の実が成熟し、収穫の季節がやってきます。
気温が徐々に下がり、空気が乾燥する秋は
体調を崩しやすい時期です。
"肺"を補って、免疫力を高めていきましょう！
ー無花果 いちじくー
肺を潤し、乾燥から守り、咳を止める作用を持ちます。
から咳、かすれ声、口や喉の渇きに適した食材です。
全身の潤い不足にも効果的。
食欲を増進させ、便通を整える作用もあり！
炎症を和らげる作用もあるので、のどの痛み、おでき、痔、皮膚の腫れなどにも
効果的です。
ぜひ秋の味覚、食してみてくださいね♪
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