ソウシンサロン カナウ
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- 群馬県前橋市小相木町３８８－１ ビューティーモール内１F
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カナウ(kanau)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-16 19:19:46.0
- プロテインの選び方、知ってますか？
- 「プロテインって、結局どれも同じでしょ？」
そう思ってなんとなく選んでいませんか？
実は、プロテインには“質”の違いがあり、選び方によっては「飲んでいるのに効果を感じない」「むしろ太った気がする…」なんてことも。
その違いを分ける大きなポイントが、「アミノ酸スコア」です。
アミノ酸スコアとは、たんぱく質に含まれる“必須アミノ酸”のバランスを表す数値で、スコア100が理想的。スコアが低いと、摂ったたんぱく質がうまく体に使われず、筋肉や代謝アップに結びつかないことがあります。
例えば、安価なプロテインやダイエットドリンクには、アミノ酸スコアが低いものも多く含まれています。また、味を良くするために人工甘味料や添加物が多く入っているものもあり、これらはむくみや肌荒れの原因になることも。
一方、当サロンでご紹介しているプロテインは、アミノ酸スコア100の高品質タイプ。体が本当に必要としている栄養を、無駄なくしっかり吸収できます。さらに、植物性のたんぱく質を使っているので、脂質が少なく腹持ちも良く、余計な添加物は不使用。内側からきれいになりたい女性にぴったりのプロテインです。
「プロテイン＝太りそう」というイメージを持っていた方にこそ、ぜひ知ってほしい内容です。
本当に体が喜ぶプロテイン選びで、ダイエットも美容ももっとラクに、楽しくしていきませんか？
気になる方は、お気軽にスタッフまでお声がけくださいね♪
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