2023年11月のブログ｜うるう｜ホットペッパービューティー

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うるうのブログ

2023年11月のブログ一覧

7件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2023-11-26 11:57:45.0

投稿者：

工藤崇

大腰筋（反り腰２）

腹筋トレに励んでおります！（ブログ11/19投稿）ついつい達成感を得たく、図のおじさんのように昔ながらの一生懸命、背中を真っすぐにし上体を起こしきる腹筋をやってしまいがちに^^;…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-24 12:26:18.0

投稿者：

工藤崇

12月、1月のお休み

今年もあと1カ月ほど。身体しっかり整えて、今年ラストスパート！当初お休み予定から変更となることもあるかもしれませんが、その際はブログ等でご連絡いたします。ご了承ください。…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-11-19 15:04:57.0

投稿者：

工藤崇

腹筋鍛える！（反り腰）

先日、市のとくとく健診を受診してきました。数値は基準内で、身長も縮むことなく（笑）体重も理想数値に近く◎でも何かお腹（腰）回りが気になる・・・　仰向けで腰の下に手の平入れ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-11-17 16:26:40.0

投稿者：

工藤崇

お土産ありがとうございます！

広島県呉市のお土産頂きました！ごちそうさまです(^^)いつか潜水艦見てみたいですね～(^^)/【札幌/東区/北24/元町/北区/札幌北/カイロプラクティック/整体肩こり/首こり/腰痛/頭痛/眼…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-11-14 15:21:20.0

投稿者：

工藤崇

ごちそうさまです！

差入れ頂きました！ありがとうございます！合間のエネルギー補給に頂きます(^^♪エネルギー満タンで今日もお待ちしてます!【札幌/東区/北24/元町/北区/札幌北/カイロプラクティック/…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-10 12:04:19.0

投稿者：

工藤崇

11月15日（水）12：00～営業です

勝手ながら11月15日（水）午前中にとくとく健診を受診してきますので、お店は12時から営業となります。ご迷惑お掛けい致しますがよろしくお願い致します。椎間板薄くなって背縮んでる…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-11-09 15:16:48.0

投稿者：

工藤崇

今週末は雪かな

今週末は気温がグッと下がり、雪が降りそうですね寒さに加え、タイヤ交換など普段しない作業などあり身体をグキッッとやってしまいがちな時・・・しっかり膝を落とす、上半身だけで振…続きを見る