ビバ 前橋店(VIVA)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-11-08 11:13:59.0
- 季節による肌トラブル！！
こんにちは！！VIVA前橋店でございます♪
綺麗な肌を維持し続けるのって難しいんです！本日は皆さんに美しく健康な肌の作り方として6つのポイントをお伝えしていきたいと思います！1、第一に乾燥を防ぐ
肌が乾燥すると、お肌のバリア機能が壊れてしまい、肌トラブルやアレルギーが起きてしまいます！
2.紫外線ケアは毎日必須です！
紫外線の害は積み重なって行きます。
将来のシミやそばかすを作るだけでなく
皮膚がんを引き起こす可能性もあります！
室内でも紫外線対策をしましょう！
3.ホームケアのアドバイスを忘れずに
月に2回サロンでしっかり保湿をしていれば
大丈夫なのではなく、お家でも入念に続けるからこそ、お肌は変わっていくのです！
4.肌のアレルゲンになるものを知る
チョコレートやコーヒー、チーズといったものに含まれる金属など、普段の食事にアレルギーを引き起こす可能性があります！
5.タバコは絶対NG
タバコは、健康だけでなく美容のためにも有害です。喫煙によって血管が収縮し、毛細血管の血行が悪くなる為、栄養が届きにくなります。血液中のビタミンCが破壊される為、メラニンの代謝やコラーゲンの生成を下げます。なので老化を早め、たるみやしみ、シワをつくります！
6.しっかりす意味をとりバランスの良い食事
疲労回復や栄養の吸収が不十分ではどんなケアをしても健康なお肌はつくれません。
十分な睡眠と栄養はストレスや免疫力を高め、お肌のバリア機能をより良い状態に保つ事が必要です！
皆さんもぜひ、この6つのポイントを
意識してみて下さい！
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施術者
奈良 ナラ
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