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- 埼玉県所沢市小手指町３‐２８－１５ パークヒルズ小手指 １０８
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整体院 零 小手指院(REI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-07-25 18:19:57.0
- あなたは健康ですか？？？
あなたは健康の ”３つの柱” は知っていますか？？？
知っていてもきちんと意識できている方は少ないのではないでしょうか？？
健康の３つの柱とは、
・食事
・運動
・睡眠
この３つです！！！
現代社会を考えると、
不自然なものが増えていき、冷凍食品やコンビニ弁当、ジャンクフード
で食事を済ませることが多くなっている方は多いのではないでしょうか？？？
どんなに高級サプリメントをとっても不自然なものはとっていないでしょうか？？
また、労働大国日本では、勤務時間の長さを理由に自分の時間がないといい
運動時間もほとんどの方が取れていないと思われます。
仕事終わり、家に帰ってからは、スマホやテレビに夢中になり
寝る時間も遅くなってきてしまっている方は多いのではないでしょうか？？？
食事、運動、睡眠など
健康を支える習慣が乱れてしまっていることに気づけていますか？？
これらが内蔵の働きを悪くし、様々な不調を招いています。
しっかり自分の体の声を聞いてあげてください。
日常生活で慢性的な痛み、ぎっくり腰、坐骨神経痛
椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、分離症、すべり症
、腰痛、五十肩、テニス肘、膝痛、変形性膝関節症
股関節痛、変形性股関節症 などなど
頭痛、生理痛、月経不順、冷え性、浮腫(むくみ)、便秘、
などもご相談下さい(^^)【電話】070-1488-9652
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【整体院 零-REI-】
【住所】〒359-1141 埼玉県所沢市小手指町3-28-15
パークヒルズ小手指108号室【駅】小手指駅南口から徒歩3分
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